El asma es una afección crónica que afecta las vías respiratorias, dificultando la respiración. Hace que las vías respiratorias se hinchen, se estrechen y produzcan un exceso de mucosidad. Investigadores creen que es causada por una combinación de factores genéticos y desencadenantes ambientales. Sin embargo, la buena noticia es que puedes controlar tu asma para vivir una vida larga y plena.
Los síntomas varían de una persona a otra, pero los síntomas más frecuentes incluyen:
Tos, especialmente por la noche.
Sibilancias.
Dificultad para respirar.
Sensación de rigidez, dolor o presión en el pecho.
Tu médico diagnosticará el asma y evaluará su evolución mediante:
Un examen físico exhaustivo.
Preguntas sobre tus antecedentes médicos y síntomas específicos.
Una prueba de la función pulmonar conocida como espirometría.
El asma estará bajo control si:
Necesitas tu inhalador de alivio rápido menos de tres veces por semana.
No te despiertas con asma durante la noche.
Llevas a cabo actividades diarias, como ejercicio, con pocos o ningún síntoma.
6 pasos a seguir para mantener el asma bajo control
Paso 1: Haz más productivas tus visitas médicas
Escribe las preguntas o inquietudes que tengas para ayudarte a hacerle las preguntas correctas al médico.
Paso 2: Crea un plan de manejo del asma
Aprende a desarrollar un plan con tu médico. Debe incluir información clave sobre el manejo del asma.
Paso 3: Evalúa y monitorea tu control
Los síntomas más comunes del asma incluyen tos, sensación de opresión en el pecho, sibilancias, limitación de la actividad y sensación de cansancio. Lleva un registro de tus síntomas para ayudarte a mantener el control.
Paso 4: Conoce tu medicamento
Muchos medicamentos tratan el asma. El asma de cada persona es diferente, y tu médico trabajará contigo para establecer un plan adecuado para ti.
Paso 5: Reduce los desencadenantes del asma
Identifica tus desencadenantes del asma y aprende formas simples de limitar tu exposición o evitarlos por completo.
Paso 6: Aprender habilidades de autocontrol del asma
Aprende más sobre el asma, incluyendo nuestro curso básico del asma en línea y nuestra animación didáctica sobre esta afección.
Salud de la A a la Z
Proveedores de salud de la A a la Z: Información y respuestas sobre temas de salud. Con esta herramienta de salud, puedes:
- Corroborar los síntomas.
- Utilizar herramientas interactivas.
- Explorar los Centros de Aprendizaje.
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