Salud y bienestar

¿Estás considerando mejorar tu salud? ¿Deseas dejar un mal hábito, hacer más ejercicio o cambiar tu dieta? ¿O tal vez necesitas orientación mientras te adaptas a un cambio importante en tu vida? ¡Estamos aquí para ayudar! Visita nuestros centros de salud para comenzar y sentirte con la confianza necesaria en tu camino hacia la salud.

Temas de salud

Asma

Conoce algunos consejos y herramientas que te ayudarán a controlar el asma.

Embarazo y cuidado del bebé

Obtén información sobre nuestros programas y beneficios que pueden ayudarte antes, durante y después del embarazo.

Diabetes

Obtén información sobre nuestro programa de diabetes y aprende a controlar la diabetes.

Un cuerpo en forma

Aprende a comer de forma saludable y cómo hacer que la actividad física forme parte de tu rutina diaria.

Una mente en forma

Averigua qué pequeños pasos puedes tomar hoy mismo para ayudar a mejorar tu salud mental.

Enfermedad cardíaca

Consigue consejos, herramientas y recursos para ayudarte a tomar el control de tu salud cardíaca.

Libre de alcohol y drogas

Infórmate sobre cómo evitar la adicción al alcohol y a las drogas o cómo liberarte del alcohol o las drogas.

Manejo de las migrañas

Conoce algunos consejos y trucos para evitar las migrañas y manejarlas.

Nutrición y gestión de la enfermedad

Aprende a comer de forma saludable y a enfrentarte a las barreras que te impiden cambiar tu forma de comer.

Cómo controlar el estrés

Obtén consejos y recursos útiles que te ayudarán a controlar el estrés.

Gestión de cuidados

Mantente saludable con nuestro programa de gestión de cuidados. Podrás hacer preguntas sobre tu salud, obtener información sobre tus beneficios y conectarte con recursos locales.

Más información sobre la gestión de cuidados

Salud de la A a la Z

Proveedores de salud de la A a la Z: Información y respuestas sobre temas de salud. Con esta herramienta de salud, puedes:

Revisar los síntomas.
Utilizar herramientas interactivas.
Explorar los centros de aprendizaje.
Obtener información útil sobre temas de salud.

Más información