Una manzana al día

December 13, 2024

Todos hemos escuchado este viejo dicho: “Una manzana al día mantiene al médico en la lejanía”. Hoy en día, esa “manzana” son los cuidados preventivos. Y “mantener al médico en la lejanía” no es un buen consejo. Los controles anuales son clave para una buena salud. Healthy Blue te ofrece cobertura, que comienza con las visitas anuales de bienestar para adultos sin copago. Consulta nuestro manual para miembros para obtener más información. 

Los cuidados preventivos también incluyen exámenes de detección de ciertas enfermedades, como el cáncer. Para las mujeres, estos cuidados incluyen exámenes de detección de cáncer de mama y de cuello uterino. 

Cáncer de mama: las mamografías son la mejor manera de detectar el cáncer de mama con anticipación.  Para las mujeres con riesgo promedio, las mamografías comienzan a los 40 años y, luego, se realizan cada 1-2 años. Healthy Blue las cubre.

¿Qué sucede con los autoexámenes de mama? Ya no se habla tanto de ellos porque la mayoría de las organizaciones de salud ya no los recomiendan como la mejor manera de detectar el cáncer. Aun así, muchos expertos coinciden en que conocer el aspecto y la sensación habitual de tus mamas es una buena idea. De esa manera, notarás cualquier cambio y consultarás a tu médico.

Cáncer de cuello uterino: existen dos pruebas que pueden ayudar a detectar el cáncer y las afecciones precancerosas del cuello uterino: la prueba del virus del papiloma humano (VPH) y la prueba de Papanicolaou.

La prueba del VPH busca el virus que puede causar cambios en las células del cuello uterino. La prueba de Papanicolaou (o citología vaginal) busca células precancerosas, cambios en las células del cuello uterino que podrían convertirse en cáncer si no se tratan.

Ambas pruebas se pueden realizar en el consultorio médico o la clínica. 

• Las pruebas de detección de Papanicolaou comienzan a los 21 años. 
• La vacuna contra el VPH debe aplicarse durante la preadolescencia, tanto en niñas como en niños. Se recomienda a partir de los 11 años, con una serie de dos dosis antes de los 15 años y una serie de tres dosis después de los 15 años. Sin embargo, no es solo para preadolescentes y adolescentes: la vacuna está aprobada para adultos de hasta 45 años. Así que, si estás dentro de este rango de edad, aún estás a tiempo de vacunarte. 

En esencia, la prevención se trata de tomarte el tiempo para cuidarte a ti mismo. No esperes hasta enfermarte para consultar a tu médico. Visita a tu proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) u obstetra ginecólogo una vez al año para un control periódico. No te olvides: Healthy Blue cubre las visitas anuales para el bienestar de las mujeres. Así que ve a tu médico, pregunta qué exámenes de detección debes hacerte y sigue las recomendaciones de tu médico. 

Para conocer qué beneficios y servicios cubre Healthy Blue, lee el manual para miembros.