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Historia destacada
No te arriesgues: vacúnate contra la gripe
Leer artículo del blog »Tener gripe hace que te sientas pésimo, pero hay algo que puedes hacer para reducir el riesgo de enfermarte: vacunarte contra la gripe...Imagen
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Recursos para miembrosEstás invitado: Comité Asesor de Miembros
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
¿Deseas ganar una tarjeta de regalo de $50 gratuita? Únete a nuestro grupo de discusión para hablar y compartir comentarios sobre tus experiencias con Healthy Blue.
Quién: cualquier miembro…
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Salud y bienestar“La charla”
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
Para la mayoría de los padres, es incómodo tener “la charla” sobre sexo con sus hijos. Pero debes tenerla y no solo una vez. Eso se debe a que a la mayoría de los adolescentes les gusta recibir y procesar…
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Salud y bienestarReceta destacada: wraps de tortilla con aguacate y pavo
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
¿Buscas una forma de usar el pavo que sobró de las fiestas? Este es un delicioso wrap de tortilla bajo en calorías con rodajas de pavo, aguacate y queso. Es una comida fácil de llevar al trabajo o…
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Salud y bienestarDatos sobre el resfriado: cómo prevenir y tratar el resfriado de tu hijo
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
¿Qué es un resfriado?
El resfriado común es una enfermedad que se propaga fácilmente y afecta la nariz y la garganta. Los primeros síntomas pueden incluir cosquilleo en la garganta, se…
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Salud y bienestarMantente saludable, mantente seguro
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
Recibir la vacuna contra la gripe y la COVID-19 es la mejor manera de evitar enfermarse.
Esto es lo que debes saber sobre la vacuna de refuerzo contra la gripe y la COVID-19 este…
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Salud y bienestarLa diabetes y las mujeres
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
La diabetes afecta tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, las mujeres con diabetes corren mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, pérdida de la visión, enfermedad del riñón y depresión.
Pero hay buenas noticias:…
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Salud y bienestarUna manzana al día
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
Todos hemos escuchado este viejo dicho: “Una manzana al día mantiene al médico en la lejanía”. Hoy en día, esa “manzana” son los cuidados preventivos. Y “mantener al médico en la lejanía” no es un buen consejo. Los controles anuales…
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Salud y bienestarPrimero, llena tu taza
Leer artículo del blog »13 de diciembre de 2024
No se puede servir de una taza vacía. Es posible que hayas escuchado ese dicho o lo hayas visto como un meme en las redes sociales. Significa que, para cuidar de los demás, primero debemos cuidarnos…
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